Réduire la présence de perturbateurs endocriniens dans l’air intérieur : ce qu’il faut savoir

Il est essentiel de maintenir une qualité d’air optimale dans nos logements pour des raisons sanitaires. Divers types de pollutions peuvent en effet émaner des produits ménagers, des cosmétiques, ainsi que les matériaux de construction que nous utilisons. Parmi ceux-là figurent les perturbateurs endocriniens. Ces molécules d’origine naturelle ou synthétique peuvent affecter notre système biologique de différentes façons, et ce, même à très faible dose. Comment peut-on donc réduire leur présence dans l’air intérieur ? Découvrez des éléments de réponses dans les lignes qui suivent !

Sommaire

• Qu’entend-on par perturbateurs endocriniens ?
• Comment les perturbateurs endocriniens affectent-ils notre santé ?
• Quelles mesures envisagées pour réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens ?

Qu’entend-on par perturbateurs endocriniens ?

Les perturbateurs endocriniens peuvent se définir comme des substances ou un mélange de substances altérant les fonctions du système endocrinien (définition OMS, 2012). Comme il est dit plus haut, il s’agit de molécule d’origine naturelle ou synthétique entrainant un dérèglement de notre système hormonal et entrainant, par conséquent, un déséquilibre au niveau de notre santé. Cela peut se traduire, par exemple, par l’infertilité, le diabète ou encore l’obésité. Pour limiter voire éviter ces problèmes, il est donc primordial de procéder régulièrement à une analyse de perturbateurs endocriniens dans nos espaces intérieurs. Pour cela, l’intervention d’un spécialiste du domaine est vivement recommandée.

Comment les perturbateurs endocriniens affectent-ils notre santé ?

Les perturbateurs endocriniens présents dans l’air intérieur de notre habitation nous exposent à des risques de santé non négligeables. En effet, ils peuvent agir directement ou indirectement sur notre organisme et notre santé en modifiant le fonctionnement de notre système hormonal. Cela peut se manifester de trois manières.

D’une part, les substances chimiques qu’ils contiennent ont un effet mimétique. À ce titre, elles imitent l’action des hormones naturelles et prennent leur place.

D’autre part, il y a l’effet de blocage des perturbateurs endocriniens. Ici, ils empêchent les hormones naturelles d’assurer leur fonction de régulation en se fixant sur les récepteurs sur lesquels elles interagissent habituellement.

Enfin, ils ont un effet perturbant et modifient, en conséquence, les effets des hormones ou leur circulation dans l’organisme. Cela se manifeste également par le changement dans la production, le transport et la diffusion dans le sang des hormones.

Ce qui en résulte ce sont des troubles dans le fonctionnement de la thyroïde, du système nerveux, de reproduction et dans le développement cognitif. Il est donc essentiel de restreindre l’exposition à ces substances. Ici encore, une analyse des perturbateurs endocriniens devra être entreprise pour déterminer les mesures à prendre pour réduire leur présence dans l’air intérieur de nos habitations.

Quelles mesures envisagées pour réduire l’exposition aux perturbateurs endocriniens ?

Vu les risques qu’ils représentent pour notre santé, il est crucial de réduire leur concentration dans l’air intérieur. Pour cela, il suffit d’adopter quelques gestes simples au quotidien. Pour une qualité de l’air optimale à la maison, il est donc recommandé de :

• Restreindre l’utilisation des produits d’entretien en favorisant les produits plus naturels pour le nettoyage de la demeure ;
• Choisir des peintures biosourcées pour peindre les murs et traiter le bois intérieur ;
• Utiliser le moins possible les parfums d’ambiance et les sprays désodorisants.
• Aérer la maison au quotidien surtout lorsqu’on fait le ménage et la cuisine ou lorsque des travaux sont en cours.

Dans le cas où la concentration de ces substances dans l’air serait trop élevée, il est plus que conseillé de solliciter les services d’un spécialiste en analyse de perturbateurs endocriniens et en purification d’air intérieur.